728x90 반응형 레몬수 만드는법1 레몬수 다이어트, 먹는 법부터 효능, 부작용까지 알아보고 제대로 하자 레몬수 다이어트 레몬수가 요즘 핫한 다이어트방법으로 관심을 받고 있어요. 체중감량부터 디톡스효과까지 있어 많은 연예인들도 마시고 있다고 하네요.그럼 레몬수를 어떻게 먹어야 효과가 크고, 부작용은 없는지 알아볼게요. 레몬수의 효능1. 디톡스 효과: 독소 배출레몬은 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 노화를 늦추고, 몸의 노폐물을 제거합니다.특히 레몬수로 먹게 되면 수분섭취가 증가하여 이뇨작용으로 독소와 노폐물 배출이 더 효과적입니다. 2. 염증 감소: 피부 트러블 감소산성화 된 몸은 면역력이 약하고 염증을 유발하기 때문에 PH균형을 만드는 것은 중요해요. 체내 PH균형을 만드는데 도움을 주는 것이 레몬입니다.특히, 비타민 C가 풍부해 여드름이나 잡티 등 피부 염증을 줄이는데 탁월하다고 볼 수 있어요. .. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
